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叶黄素原来这些东西中也有
发布时间:2021-06-09 16:58:00 作者:admin

叶黄素是植物体中含有的一种人体所需的营养成分,它主要存在于蔬菜当中,一般在绿叶蔬菜中可以找到,比如:

菠菜、芦笋、芥蓝、绿色花椰菜等,都含有丰富的叶黄素,一些花卉和水果中也有叶黄素的存在。

那么说了这么久叶黄素对人体是有什么好处和影响呢?我们一起来看看吧

第一叶黄素可以起到一个抗氧化的作用,在食品中加入一定量的叶黄素可预防细胞衰老和机体器官衰老

第二叶黄素对眼睛也是很好的,可以保护眼睛不受光线损害,延缓眼睛的老化及防止病变

叶黄素酯软胶囊3png.png

所以叶黄素也是人体所需的重要营养物质,特别是高度用眼睛的人群,比如像学生,司机特别适合补充叶黄素来保护视力。


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